ギックリ腰をやって3日目です。これまでの経験上、最も痛みが出るのは2日目です。昨日がその2日目だったのですが、仕事で結構な距離を歩きました。歩いているときはさほど痛みは出ないのですが、椅子から立ち上がったときには激痛が走りま...（クリックすると全文が表示されます）

昨日の午後、やってしまいました。昼食を終え、ソファでくつろいでいたときでした。ソファから立ち上がった瞬間、腰に激しい痛みを感じました。ギックリ腰です。慢性の腰痛持ちの僕は、年に1、2回はギックリ腰をやります。前回は今年の2月...（クリックすると全文が表示されます）

うちの地方の今日の最高気温は32.6度。昨日に続いて30度を超える暑さになりました。東京では今年入ってすでに79日の真夏日となっていて、明日、30度を超えると80日目の真夏日になりそうです。もちろん、観測史上最長の記録です。...（クリックすると全文が表示されます）

うちの地方では、7月9日以降、2カ月間にわたって真夏日（30度以上）が続きました。しかし、台風13号の影響で、その記録は一昨日（25.4度）で途切れました。昨日も28.2度までしか気温が上がらず、このまま涼しくなってくれるの...（クリックすると全文が表示されます）

台風13号の影響で、昨日は大雨に見舞われた関東地方。ブログでご紹介したように、うちの地方も昨日の朝は激しい雨に見舞われました。一夜明けて今日はいい天気になり、気温も30度を超えるという天気予報でした。しかし、天気の回復はかな...（クリックすると全文が表示されます）

今日は台風13号の接近で、未明から断続的に激しい雨が降りました。6時半ころに朝の散歩を開始したのですが、そのときも少し強い雨が降っていました。雨雲の動きをチェックすると、時間が経つにつれて雨は激しくなるようでした。なので、オ...（クリックすると全文が表示されます）

今日は暑さがひと段落しました。うちの地方の最高気温は30.8度で、昨日より3度ほど低くなりました。朝の散歩の時間帯も24度台で、久しぶりに25度以下になりました。なので、今朝はポチが好きな堤防のコースを散歩しました。晴れてい...（クリックすると全文が表示されます）

今日は仕事のため、7時前には家を出なければいけませんでした。ですから、散歩は5時過ぎに始めました。このような時間に散歩をするのは、おそらく半年ぶりだと思います。今日のうちの地方の日の出は5時17分。なので、家を出たときはまだ...（クリックすると全文が表示されます）

今日の午後1時半ころ、久しぶりにスマホから「緊急地震速報」が鳴りました。「震度3の地震」とのことでしたが、うちの市は実際は震度2でした。僕はちょうど昼食を食べ終えて、テレビを見ているときでした。最初、グラッときましたが、すぐ...（クリックすると全文が表示されます）

今日は暑さがひと段落しました。うちの地方の最高気温は31.0度。2カ月ぶりに30度を下回るかと思われましたが、午後は暑さが戻り、真夏日が途切れることはありませんでした。そして、台風12号から変わった熱帯低気圧の影響で、今日は...（クリックすると全文が表示されます）