寒波の影響も弱まり、うちの地方では今日は10.5度まで気温が上がりました。
今日は出社日でしたが、東京でも10.1度まで上がりました。
厳しい寒さもひと段落したようです。
さて、ブログでもご報告した通り、昨日の朝はギックリ腰をやってしまいました。
昨日は散歩中に腰に激痛が走りましたが、今日は少し痛みが弱まりました。
ただ、依然としてコルセットをつけた状態での散歩でした。
腰の痛みは、今日は歩いているときはあまり感じなくなりました。
なので、午後は打ち合わせのある都庁まで歩いていきました。
距離としては2キロちょっとで、地下鉄2駅分です。
ふだんは地下鉄に乗るのですが、天気も良かったので歩いてしまいました。
あと、ギックリ腰をやった1～2日後からは、じっとしているより少し歩いたほうが、経験上、血行が良くなり治りが早いということもありました。
今日は朝夕の散歩と合わせて、9キロほど歩いたことになります。
まだ、座ったり立ったりしたときは腰に痛みが走りますが、今日は少し長めに歩いたので、きっと治りは早いはずです。
そう信じたいですね。
今朝は曇っていました。気温は-0.5度くらいで、厳しい冷え込みは感じませんでした
今日も草むらに入ってはしゃぐポチ
正午ころの新宿の街。快晴になり、雲１つない空が広がりました
今日は5年ぶりに、都庁で仕事の打ち合わせをしました
今日は早めに帰宅できました。17時ころですが、まだ明るかったです
腰の痛みも徐々に和らぎ、ポチと同じように少し速く歩けるようになりました
たくさん散歩でき、ポチも満足そうでした
今日は朝夕の散歩と合わせると、9キロ歩いたことになります
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コメント
ポチ君 ひげぼうず様 こんにちは
腰痛どうですか？ 私もぎっくり腰を何度かした事があります。
コルセット2枚付けして犬散歩してました。
私も腰痛には歩く方が良いと聞きました。
凄いですね〜 9キロとは！
私がそんなに歩いたら帰宅後は何も出来ないと思います。
尊敬します_(._.)_
お大事に。。。
ももねぇさん、こんにちは。
おかげさまで、順調に痛みは和らいでいます。
今日はコルセットをはずして散歩しました。
出社日は、散歩も含めると1日6～7キロ歩いているので、
9キロというのはそんなに気にならない距離です。
ただ、体の疲れはあるので、昨日はかなり早く寝てしまいました。
パパさん、ご出勤、お疲れ様でございました。
ポチくん、お留守番、お疲れ様でございました。
腰痛の時は歩く方がいいっと言われますね。
ご無理なされずに。
草むらではしゃぐポチくん、楽しさが伝わって来ます！！！
とっても可愛い！！！
最後のポチくんのお顔 パパ、今日は少しましになったの！？って少し心配そうです。
優しいポチくんですね。
ご自愛なさって下さい。
パパさん、ポチくん、ありがとうございます。
茶茶ママ。さん、こんにちは。
どうもありがとうございます。
都庁まで行くのに、地下鉄に乗るかどうか迷ったのですが、
歩いたほうが早く治るのではないかと思いました。
そのせいか、今日はかなり痛みが和らいでいます。
これでいつもの散歩に戻れると思います。