「ラジオ体操」に興味津々!?

今日も朝からよく晴れました。

 

気温も急上昇し、うちの地方では26.2度まで上がりました。

昼間は初夏のような陽気でした。

 

 

朝の散歩の時間帯も、今日は14～15度台で、散歩にはうってつけの陽気でした。

 

ただ、ギックリ腰の痛みがまだ全然引いていないので、今日も近場を散歩しました。

ポチも市街地を歩くのに協力してくれました。

 

そして、久しぶりに大きなマンション近くの公園に行きました。

 

 

ここでは毎朝、6時30分からラジオ体操が開かれています。

以前も2度ほどその場面にあったのですが、今朝はポチはこの公園の端で休憩しました。

 

そして、ラジオ体操を興味深く眺めていました。

 

 

参加者のほどんどがシニア世代です。

 

体操が終わったあとは談笑をしてから家に帰るようです。

ですから、健康のためだけでなく、コミュニケーションの場でもあるようです。

 

以前、「ワンちゃんと一緒にどうですか？」と誘われたこともあるのですが、ポチはいつも同じ場所に行くのを嫌がるので、「散歩はいつも違う場所に行くので」と丁重にお断りしました。

 

ラジオ体操に参加するのは無理にしても、腰のためには何か運動をしないといけないと今朝は痛感しました。

 

今朝はラジオ体操の場面にあいました

ポチは興味深げに体操を眺めていました

今朝はここで4～5分ほど休憩をしていました

その後は、市街地を散歩しました。こんな田んぼも近くにあります。田植えも終わったようです

田んぼの横を早足で散歩するポチ。僕も少しずつ速く歩けるようになってきました

夕方は国道沿いの道を歩き、少し散歩の距離も伸ばしました

やはり散歩の時間が長いと、ポチの機嫌もいいようです

 

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