2016-09-02

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04-動画

ポチがひっくり返されました

今日は2週間ぶりにジムへ行きました。実は先週、軽いギックリ腰をやってしまい、しばらく腰の痛みが続いていました。 今回のギックリ腰は軽いもので、患部の痛み自体は3日ほどで引いたのですが、その後も腰全体が重い感じでした。腰痛を防...(クリックすると全文が表示されます)
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