寒さのせい？ 7カ月ぶりのギックリ腰

今朝も冷えました。

 

うちの地方の最低気温は0.3度。

今季最低を記録しました。

 

昼間は14度まで上がりましたが、夜は6度台まで気温が下がり、散歩ではとても寒かったです。

 

 

そんな寒い中、ギックリ腰をやってしまいました。

 

最初に発症したのは一昨日で、そのときの症状はそんなにひどくありませんでした。

 

しかし、昨日の朝、散歩用の靴をきれいにしようと腰をかがめたときに、腰に激痛が走りました。

ギックリ腰がさらにひどくなったという感じでした。

 

「これはやったな」と思いました。

痛みを「重・中・軽」でいうと、最初が「軽～中」で、昨日が「中～重」という感じす。

 

 

なので、昨日の夕方、そして今朝の散歩は、本当に大変でした。

 

早く歩けることができないので、ポチには「ゆっくり、ゆっくり」と言って、遅く歩いてもらいました。

寒くなってきたので、ポチは早足で歩きたいところなのですが…。

 

ポチには本当に申し訳なく思っています。

 

 

今日は出社日だったのですが、椅子から立ち上がるたびに激痛が走りました。

 

ただ、歩いているほうが楽なので、今日の夜の散歩は、朝よりも痛みが少なかったです。

けど、今回も1週間くらいは、いつものように早足での散歩ができないと思います。

 

ギックリ腰は年に２、３回やってしまいます。

前回は5月だったので、今回は7カ月ぶりになります。

 

やはり、先週のロングドライブによる疲れのせいだと思います。

腰に湿布を貼るなど、ケアはしていたつもりなのですが、この寒さも影響しているのかもしれませんね。

 

いずれにしても、早く痛みが治まり、ちゃんと散歩できることを願っています。

 

今朝も雲１つない青空が広がっていました

ポチも朝日をたっぶり浴びて散歩していました

腰が痛かったので早く帰りたかったですが、歩いているうちに少し痛みがおさまってきたので、今日も畑の中の道も散歩しました

ポチにはゆっくりと歩いてもらいました

ポチも心配してくれているのかもしれませんね。そんな表情です

見守りカメラより。今日も数枚の画像が届いたのですが、ポチが写っていたのはこの1枚だけでした。今日もちゃんと留守番できたようです

 

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