2017-11-06

昨日、ギックリ腰をやってしまいました。一昨日、日帰りで遠出をしたのですが、行きも帰りも渋滞がひどくて、長時間運転をしていたため、腰への負担もかなりありました。湿布を貼るなどケアはしていたのですが、昨日、ソファから立ち上がった...（クリックすると全文が表示されます）